Khi con người phải đối mặt với căng thẳng trong thời gian dài, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tiết ra nhiều hormone như […]
Đọc thêmDanh mục: Căng thẳng và tác động của nó đến hệ miễn dịch
Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến khả năng tự bảo vệ của cơ thể. Khi con người chịu áp lực quá lâu, hệ miễn dịch trở nên yếu đi, khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi và nhạy cảm hơn với các yếu tố bên ngoài. Việc duy trì trạng thái tâm lý cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể khỏe mạnh và phục hồi tốt hơn trước các tác nhân gây hại.